求初级三路长拳图解 动作名称预备动作01 预备势02 一虚步亮掌03 二并步对拳第一节04 一弓步冲拳05 二弹腿冲拳06 三马步冲拳07 四弓步冲拳08 五弹腿冲拳09 六大跃步前穿10 七弓步击掌11 八马步架掌http：//baike.baidu.com/view/4765249.htm搜下有很多图片呀和视频呀
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初级长拳第三路有何特点？ 练习这个套路，可以增强协调，力量，和耐力。弓步马步是一种负荷非常大的静力训练，能够提高人体的耐力，也是属于功力训练。武术套路对肩胯肘膝手足的特殊要求，就是锻炼协调性。所以说说长拳初级套路是一种基本素质的锻炼。要说实战，就必须把套路拆开来，一个动作一个动作地练，分析起攻防含义，每个动作都要用意假象实战应用，能不能应用于实战，一方面看练习者的悟性，一方面看老师怎么教。长拳中国拳派之一。查拳、花拳、炮捶、红拳均属长拳之列。古代也有专称长拳的拳种。现代新编长拳是中华人民共和国建立后发展起来的一个拳种，在武术运动中影响较大，有广泛的群众基础。现代长拳吸取了查、花、炮、红诸拳种之长，把长拳类型的手法、手型、步型、步法、腿法、平衡、跳跃等动作规格化，按照长拳运动方法编成各种拳械套路。它的特点是姿势舒展大方，动作灵活快速，出手长，跳得高，蹦得远，刚柔相济，快慢相间，动迅静定，节奏分明。是全国武术表演和比赛项目之一。长拳适合于青少年练习。从编排上看，它既有适合于基础训练的一面，又有适合于竞赛、提高的一面。它的内容包括拳、掌、钩三种手型，弓、马、仆、虚、歇五种步型，还有一定数量的拳法、掌法、肘法和伸屈、直。
初级长拳第三路包括哪些？
一路长拳，二路长拳，三路长拳，初级长拳什么区别 三个套路的长拳基本动作差不多，区别就在于难度系数。长拳的基本动作差不多的，只是动作的数量，难度系数的区别，比如一路长拳只有十几个动作，二路长二十个动作，三路长拳就加到三十个动作。
一路长拳、二路长拳、三路长拳、初级长拳什么区别啊 通常说的初级长拳是指国家体委武术司制定的初级长拳套路。一路长拳、二路长拳、三路长拳都属于初级长拳规定套路。国家体委武术司制定的长拳套路还有乙组、甲组规定套路。初级长拳中的一路长拳难度最少，适合初学武术的人学习。二路难度比一路大一些，三路又比二路的难度大一些。初级、乙组、甲组相比。甲组难度最大。除了国家体委武术司制定的初级长拳套路外，还出现过几套名为“初级长拳”的套路，如流行较广的北京业余武术体校的初级长拳套路。这个套路结构紧凑，舒展大方。
