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健身几天之后,怎么感觉力量越来越不如以前了啊? 健身能越来越有力量吗
最近开始健身,坚持一周后感觉身体越来越疲劳,力量还不如一开始,这是为什么呢? 健身做力量,胳膊现在越来越壮,可是线条不是特别明显,该怎么练该注意什么 线条不明显的原因一般都是体脂高,不知道你体脂是多少,如果在15%-18%左右,线条应该会明...
最近开始健身,坚持一周后感觉身体越来越疲劳,力量还不如一开始,这是为什么呢? 健身做力量,胳膊现在越来越壮,可是线条不是特别明显,该怎么练该注意什么 线条不明显的原因一般都是体脂高,不知道你体脂是多少,如果在15%-18%左右,线条应该会明...