在宿舍里做哪些运动可以瘦腿？

做哪些运动可以瘦腿！（大腿） 单腿站立延长扩展式最适合用来瘦腿。晚上睡觉前，躺在床上，抬起双脚，做蹬自行车的姿势，每天做200到300下。做完后再练习剪刀腿。将双腿分开大约80度，然后合上，再分开。一共分开80下。蹬自行车动作对于瘦大腿前侧...