太极长拳三路 杨氏太极拳共有多少式？

初级长拳第三路的锻炼价值是什么 该拳的特点是在出手或出腿时以放长击远为主，其动作撑长舒展、筋顺骨直，有时在出拳时还配合拧腰顺肩来加长击打点，以发挥“长一寸强一寸。三十二势长拳是怎么来的 戚继光是三十二势长拳创始人 戚继光不仅能够领兵打仗，也...