初级长拳第三路的锻炼价值是什么 该拳的特点是在出手或出腿时以放长击远为主，其动作撑长舒展、筋顺骨直，有时在出拳时还配合拧腰顺肩来加长击打点，以发挥“长一寸强一寸。
三十二势长拳是怎么来的 戚继光是三十二势长拳创始人 戚继光不仅能够领兵打仗，也是具有重要历史地位的武术家，兵器制造家，不管是冷兵器戚家刀，还是火炮鸟铳。。
急！！！！！！“五步拳、初级长拳三路、初级剑、初级刀、24式简化太极拳”用英语分别怎么说？？
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