跳拉丁好还是跳大舞好 表演专业课程内容有哪些

跳拉丁舞的好处与坏处及注意事项 一、对身体的益处心血管方面跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。2.肌肉弹性跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长...