可以代替米饭的主食粗粮还有哪些 吃什么主食代替米饭能减肥？（共计12种）

可以代替米饭的粗粮主食有什么 你好，根据你的描述，你说的这种情况，是可以代替的有玉米，红薯，玉米片，豆类，你可以适当的吃一些但不要过于压力大，还是要吃主食的祝你身体健康生活愉快五谷杂粮算主食吗？可以代替米饭 粗粮是相对我们平时吃的2113精...