运动减肥饮食控制一斤没瘦 控制饮食加运动，已经四个月，却没瘦一斤，我是否要放弃减肥计划？还是要坚持？

这几天通过运动和控制饮食来减肥，居然瘦了一点，而且就算中午不吃也没那么饿了，晚上不吃更不饿，估计是 小腹大，控制饮食加运动两周多了可是一斤都没瘦 病情分析：你好，这个是长期持续才能起到一定的效果的，控制饮食，逐步运动，适当锻炼运动，这样子就...