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心烦躁不安,静不下来,不专注(入睡前默念 心烦心里默念什么经
病情分析:为什么老是心里有火,情绪易受刺激脾气暴躁指导意见:多出去走走,找朋友一起吃个火锅也挺不错的,旅游放松。总之不能自己闷着憋着,吼出来也好啊。呵呵。心烦,郁闷,焦虑该怎么办? 您试着这样去做,慢慢的就会好起来的:1、嘴角习惯性上扬15...
病情分析:为什么老是心里有火,情绪易受刺激脾气暴躁指导意见:多出去走走,找朋友一起吃个火锅也挺不错的,旅游放松。总之不能自己闷着憋着,吼出来也好啊。呵呵。心烦,郁闷,焦虑该怎么办? 您试着这样去做,慢慢的就会好起来的:1、嘴角习惯性上扬15...