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慢跑了半个多月 一斤没瘦 我每天傍晚慢跑一小时,吃的不多,半个月了一斤没瘦,怎么回事?
我每天原地跑步一小时,已经半个多月了,一斤没瘦,但是身上的肉变松了,怎么回事 慢跑了半个月一斤也没瘦 你必须有“耐性”,请听我说 游泳是最快减肥的运动,一来可以锻炼身体二来可以减肥 不到两个月保证减肥 注意饮食健康 不吃油腻的东西多吃蔬菜...
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