如何控制自己不玩手机? 给自己找一点事情做 最好是定一个详细计划时间表 安排好了 向着美好未来进发吧!我迷上了刷机,一天78次,自己控制不了怎么办? 不用烦,想刷随便刷,等你刷够了自然不想刷了,我现在买的手机一次没刷,因为早就没这兴趣了如何...