枸杞和它是好兄弟，坚持喝3天，或许肾补满，肝也慢慢干净

枸杞和它是好兄弟，坚持喝3天，或许肾补满，肝也慢慢干净吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。大家好我是健养...