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一个“弯腰”的小动作，每天练5分钟，助你排出5斤宿便！
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瑜伽老师自用的一组体式，秋冬促进血液循环，睡眠好、容颜更好！
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常州的“酒鬼们”当心了！曝光你没商量
原标题：常州的“酒鬼们”当心了！曝光你没商量酒驾醉驾危害大近日， 常州交警开展夜查统一行动严打酒驾醉驾小编现在就来曝光一批典型案例希望广大驾驶员引以为戒11月05日，马亚洲驾驶苏D2XXXB小型轿车沿小河路由南向北行驶至小河路路口时被新北交...
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想要快速入睡，不妨试试这样做，比数羊管用多了！
失眠，已成为影响都市人生活的一大重要“元凶”，睡眠不好，不仅影响第二天的工作学习，还会对我们的身体造成影响，导致免疫力下降。可见，好的睡眠很重要！如果你也有失眠的困扰，建议十点半之前放下手机，练会阴瑜伽，带入腹式呼吸和冥想，让大脑“关机”，...
