你好我我经常睡一两个小时就醒了那是为什么 为什么我睡觉几个钟就醒了

为什么我睡觉睡几个小时就醒啊？ 人体的“生物钟”晚上10点—11点出现低潮，这时人的体温、呼吸、脉搏及全身状态都处于一天的最低点。深睡眠是0点到凌晨3点，但是人要经过1个多小时的睡眠才能到达深睡眠，。为什么我睡觉睡不久，睡6到7个小时就醒了...