t25第一阶段 一斤没瘦 锻炼了三个星期的T25，没有瘦反而胖了1公斤怎么办？

锻炼了三个星期的T25，没有瘦反而胖了1公斤怎么办？之前也跳健身操，跳过郑多燕、piu、body combat。减了6kg，但是换成每天跳T25之后，反而胖了1kg，好难过。。你吃太少了，接近昏倒边缘 你吃太少了，接近昏倒边缘 。T25跳到...