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我是男生腰很细怎么练粗 我是练体育的为什么我腰很细腿却很粗屁股也...
怎样练粗一点腰啊 哥们,男人就是要身材好。讲全面点,腰细才好的,主要是练背部肌肉和胸肌,上身呈倒三角状才酷,而你胸肌很大,腰也粗,那就难看,像个桶子。腰细腹肌也特明显,穿任何衣服都显身材,建议你把胸肌练起来,没必要去健身房消费,在家就可以。...
怎样练粗一点腰啊 哥们,男人就是要身材好。讲全面点,腰细才好的,主要是练背部肌肉和胸肌,上身呈倒三角状才酷,而你胸肌很大,腰也粗,那就难看,像个桶子。腰细腹肌也特明显,穿任何衣服都显身材,建议你把胸肌练起来,没必要去健身房消费,在家就可以。...