减肥能量控制在多少钱 每天摄入的总能量控制在一定范围内就能减肥吗？

减肥时热量控制在多少大卡每天才能保证减肥的速度？是不是吃的越少减得越快？ 人每天至少需要多少热量公式一：女：BMR=655+(9.6 x 体重kg)+(1.8 x 身高cm)-(4.7 x 年龄years)男：BMR=66+(13.7 x...