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不控制饮食只靠运动能瘦吗? 健身不控制饮食会怎样
如果不控制饮食的话,锻炼会练出肌肉么 呵呵,我也十七岁,150斤,184厘米,8块腹肌.练出肌肉不用节食,按照你现在的身高体重可以练出非常漂亮的肌肉.只不过,按照你这样的方法练下去,估计要比较长的时间.首先,100个俯卧撑够是够了,但是,要...
如果不控制饮食的话,锻炼会练出肌肉么 呵呵,我也十七岁,150斤,184厘米,8块腹肌.练出肌肉不用节食,按照你现在的身高体重可以练出非常漂亮的肌肉.只不过,按照你这样的方法练下去,估计要比较长的时间.首先,100个俯卧撑够是够了,但是,要...