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意守丹田多长时间小腹发热 练硬气功先要意守丹田小腹才鼓起来时间长了不用意守丹田想小腹彭起来就彭起来这也应该算是熟能生巧吧?
练气功要意守丹田小腹才发涨但我感觉时间长了不用去意守丹田小腹也可以发涨,是不是熟能生巧的原因?丹田分为上中下三处,初练功着一般只用到下丹田,一般的认为下丹田在脐。我在意守丹田的时候能感觉到小腹发热了。另外还有别的现象请明白人看看是怎么回事。...
练气功要意守丹田小腹才发涨但我感觉时间长了不用去意守丹田小腹也可以发涨,是不是熟能生巧的原因?丹田分为上中下三处,初练功着一般只用到下丹田,一般的认为下丹田在脐。我在意守丹田的时候能感觉到小腹发热了。另外还有别的现象请明白人看看是怎么回事。...