脖子两边肩膀酸痛一捏就好痛 后脖子下面与肩同宽那里一捏就特别疼后脖子也是一捏就

脖子和两肩之间的肌肉酸痛怎么缓解？ 后脖子下面与肩同宽那里一捏就特别疼后脖子也是一捏就 你好！根据你的描述，一般出现这种情况多见于颈项部的肌肉受凉受寒，或者一个低头姿势太长时间，建议不要老是低头，注意颈部保暖，可以按摩理疗缓解。右边脖子和肩...