怎么让脑子里什么都不想？ 意守丹田 做梦

睡眠不好老做梦按哪个穴位 1)揉百会穴50次(该穴位于头部正中最高点处)。1)揉百会穴50次(该穴位于头部正中最高点处)。(2)擦按肾俞至关元俞(腰部两则距中心1.5寸，第二到第五腰椎之间)50次。。我肾亏怎么办 肾不好，会做梦.遗精，盗汗...