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意守丹田紧胀纠偏 我练气断断续续有七八年,开始的时候只是意守丹田,可没多久丹田胀痛的很难受,我就开始引导那股气去游走
张三丰为什么教大家意守丹田?不是说意守丹田会出事吗? 张三丰丹道-《张三丰内丹36诀-精简版》第一步:行补身漏法—得却病延年之果一、诚意存于下丹田…我练气断断续续有七八年,开始的时候只是意守丹田,可没多久丹田胀痛的很难受,我就开始引导那股气...
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