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![减肥期间排泄不畅，这么办]()
减肥期间排泄不畅，这么办
每日小知识便秘就是它长时间停留在肠道褶皱内，就会变成多余的脂肪，让你的身材慢慢变形，腹部开始隆起。顽固的宿便怎么排出？一般情况下，我们新消化的废物可以带动肠道里囤积的宿便一起排出，但是如果一直没有“入货”，当然不会有“产出”啦！制造便便的材...
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![常吃哪些蔬果，有助于降血压？]()
常吃哪些蔬果，有助于降血压？
常吃哪些蔬果，有助于降血压？关于蔬菜水果降压的问题，需要明确几点：一是食物对血压只是辅助降低与调节作用，也就是说有益，但好处有限，降压药该吃还得吃。二是食物对降低血压有益主要在于富含的镁、钾、膳食纤维等营养素对平衡血压有益；三是并不是所有的...
