人体生物节律曲线双人

人体生物钟在线查询 根据人体PSI(体力、情绪、智力)理论曲线(http：www.fh21.com.cnsearchzhouqi.htm)，1000米怎么训练？我怎么呼吸是用鼻子呼吸还是用嘴？我每天早上5点起床，请问怎么训练？麻烦告诉我下计...