我才13岁嘞。腿就很粗，怎么办 你好，肥胖的绝大多数原因是不规律的饮食以及缺乏运动所致的。建议你改善生活习惯，规律饮食，不要暴饮暴食，适当的运动也是必不可少的。黄芪水喝时间长了，是不是会引起失眠？ 谢谢邀请！什么东西都不能过量不及。黄芪是补...
