我才13岁嘞。腿就很粗,怎么办 你好,肥胖的绝大多数原因是不规律的饮食以及缺乏运动所致的。建议你改善生活习惯,规律饮食,不要暴饮暴食,适当的运动也是必不可少的。黄芪水喝时间长了,是不是会引起失眠? 谢谢邀请!什么东西都不能过量不及。黄芪是补气之品,一般都配有黄芪、当归为伍,或是黄芪、黄精、枸杞、西洋参四物。黄芪主要用于气虚衰弱、中气下陷,阳气虚弱等,如果你的身体阳气旺盛,身体状况良好,就不需要再补了。在喝之前,先辩证一下你的体质之后再去喝。中医讲究辨证施治,不是你听说一个什么,到药店买回来就可以直接喝的。要根据自己的体质来配伍。比如:如果只是体表虚弱自汗,就配防风、浮小麦等,如果是阴虚盗汗可配麦冬、生地,麦冬、生地属凉性。如果是阳气不足,就配当归、熟地等。如果是气虚血压低就配党参、白术、甘草等。现代医学研究,黄芪具有增强免疫力的作用,因为黄芪中含有黄芪多糖,多糖类物质有助提高免疫力。对于身体虚,体弱日久者长期喝是不错的。黄芪代茶饮量也是非常讲究的,对于治虚者,可达到一定量才有效果(15克)对于只是为了养生,预防感冒者来说,每次6克就可以了。特别是对于阴虚体内火气旺盛者不宜长期食用,年轻气盛者不宜服用,长期服用可造成阳亢的表现。以影响睡眠。每个人的体质不一,有个体差异,所以不是人人可用。我一天前小腿摔了一跤,现在伤口旁边摸上去。 摔了一跤,能自主弯曲,这说明韧带机骨头问题不大,只是皮外伤。如果不放心,那就到医院做个X光检查,看看有么有骨折,就可以了。下咽癌术后喝纽崔莱蛋白质粉有副作用吗 是没有副作用的放心希望对您有帮助。中医里所说的脾是什么,怎么才能达到脾胃的运行平衡? 中医讲的脾是一个大系统,这个系统不仅仅包含人的系统,更是大自然与人体联系的通道。这就是中医天人合一的整体观念。大地的中央生湿气,湿气化生成脾,脾生肉,肉所致的是人体的肌肉等组织。肉生肺,肺主皮毛。湿气是在天无形,在地之有形谓之土。于是大自然和人体巧妙的结合在了一起。那么脾是什么?脾主湿,脾为土。这是大自然的功效,自然也是人体脾脏的功用。脾可以运化水湿。进入人体的水和食物一定要在脾的推动作用下,才能被消化吸收。因此张仲景在《金匮要略》中形象的描述了脾的作用“脾伤则不磨”,讲脾的作用比作是磨,研磨食物。水液代谢的中间环节是脾,没有脾的推动作用水湿就会积累在中间,可以导致腹水。脾为土脏,形似大地。大地的作用是生长万物,滋养万物。脾的作用亦如是。脾将消化的精微物质,向上输送,合心脏的阳气,将精微化赤,进入肺脉而成为营气。《黄帝内经》谓营气“以养身生,莫贵于此”,可见营气重要的滋养作用。同时脾脏和人体外部也有联系,人体的嘴唇是脾脏在外的表现,嘴唇的形态、颜色异常也可以反应脾脏功能的异常。同时肌肉、口水、思虑等都是脾脏的表现形式。《黄帝内经》记载脾脏“在声为歌”,因此适当的唱歌可以松解土壤,使脾脏。
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