如何正确练习踢毽子 我踢毽子半个月后胖了

每天踢毽子可以减肥么？ 可以啊，不过得换着腿踢，要总一条腿踢就那条腿比较细了，呵呵，还可以跳绳啊，不过主要还是要少吃东西，每餐要多吃青菜，少吃主食，可以多喝汤有饱腹感，水果就是正常吃，。我想请问：踢毽子能不能减肥？还有会使小腿变粗吗？ 踢毽...