每天踢毽子可以减肥么？ 可以啊，不过得换着腿踢，要总一条腿踢就那条腿比较细了，呵呵，还可以跳绳啊，不过主要还是要少吃东西，每餐要多吃青菜，少吃主食，可以多喝汤有饱腹感，水果就是正常吃，。
我想请问：踢毽子能不能减肥？还有会使小腿变粗吗？ 踢毽子对减脂的作用甚微，体能消耗太低， 我1.56，体重45公斤.但大腿较肥，小腿略粗，我想减肥，但不知道什么方法才见效，前段时间我有时在跳绳，现在有时踢毽子，但没多大效果，你。
踢毽子能减肥吗 这个是可以减肥的 真的 但是要坚持 我08年5月的时候在公园学会踢毽子（就是很多人一起踢的那种）踢了一个夏天瘦了15斤左右（本人偏胖）就是每天晚上7点半踢到10点 我觉得是。
踢毽子能减肥吗 减肥并不一定是件痛苦的事，有时喝喝汤不仅润胃肠还能减肥，也不用担心体力不支。而且这些减肥汤的方法简单易操作，非常好学。什锦酿苹果<；br/>；材料：红苹果2个，。
一个身高一米六的女生从一百斤瘦到九十斤是种什么样的体验？ 占坑！瘦到90斤来回答。分割线—9.12先更一点点，表示还没…
如何正确练习踢毽子，毽子，又称毽球，是中国古代就发明的一种运动项目，学习毽球可以提高人自身的灵敏度与体能，并能缓解生活中的压力。现在，就由小编来教一教大家如何。
踢毽子可以减肥吗？ 以下是我总结的减肥方法：1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。以上方法需要坚持的，我朋友用过，效果很好，但是我没有坚持太久，后来在网上找到个经典百合塑身胶囊，评价很好，买的人很多，很多减肥产品的排行榜都是排第一的，我就心动了，就让我姐买了2盒，让她当白老鼠，还真有效果，1个月下来减了13斤，于是我就从她那抢了一盒来用，那时是买3送1，我和我姐就一起吃，晚上一起去公园做做运动，还比赛谁减得多，结果当然是我赢了^_^，我减了16斤，她还是13斤，不过还是很开心的，到现在已经8个月了，没有反弹.你可以上这个网站了解一下
