快走半个月为什么一斤没瘦 快走半个月了，一斤没瘦.怎么回事

每天快走2小时，一个月能瘦几斤 快走半个月了，一斤没瘦.怎么回事 您好。成功减肥是靠七分少吃，是指一日三餐按时吃，按照比率为7：7：5，细嚼慢咽。三分靠多运动。每次按照每分钟八九十步的速度，连续快走一万步。建议最好每周至少进行三。每天快走一...