爬楼梯能减肥么？ 那每天需要爬多少层呢？爬多长时间能瘦啊？ 爬楼梯减肥要爬多少层？家住八楼每天都爬楼梯，要多久能瘦

爬楼梯多长时间能减肥？每天上下爬楼梯锻炼，一次锻炼多久能瘦 每天爬楼梯多长时间可以减肥，爬楼梯也是属于有氧运动，每天爬楼梯持续到一定时间，体温升高，新陈代谢加快爬楼梯要每天爬多少层才有用 病情分析：男性，25岁，比较好的运动是有氧运动，爬楼...