平板支撑的辅助工具 平板支撑有什么辅助工具

用什么辅助工具带宝宝？ 我想练习平板支撑，谁有好的训练方法？练了3个月了，没见什么明显的效果 一定要注意肘关节和肩关节与身体都要保持直角。在地板上进入俯卧姿势，用你的脚趾和你的前臂支撑你。孩子要上初中了，想买一个平板辅助学习，不知道该买学习...