睡觉之前喝多了水好吗 在睡觉之前喝一杯水就睡觉，这样对身体好吗？

为什么睡前不能喝太多水？为什么 病例分析：睡前喝水，首先，容易导致第二天眼睛和脸部浮肿，长期这样会过早出现眼袋；第二，会加重肾脏负担，夜尿增多，影响睡眠质量；第三，肾功能较差、循环障碍或者喜欢。晚上睡前喝太多水好吗？ 在睡觉前喝2113水，...