为什么睡前不能喝太多水？为什么 病例分析：睡前喝水，首先，容易导致第二天眼睛和脸部浮肿，长期这样会过早出现眼袋；第二，会加重肾脏负担，夜尿增多，影响睡眠质量；第三，肾功能较差、循环障碍或者喜欢。
晚上睡前喝太多水好吗？ 在睡觉前喝2113水，身体基本不会消耗，就5261会滞留在皮肤表层，4102使皮肤容易浮肿，对于眼睛周围比较稚嫩的肌肤则1653更加明显有浮肿的迹象。睡前喝太多水睡觉时水分不会排出体外。睡前的时候喝水尽量不要喝的太多，可以少喝一点或者是小口小口的喝。而且晚上吃晚餐的时候最好不要吃过多的食物，也不要进食高脂肪或者是高热量的食物，并且配合运动，这样才可以起到减肥的作用，而且一日三餐应该饮食规律，每次吃饭的时候尽量吃到六七分饱。并且每天做运动应该达到半小时以上的时间，这样才可以有效的减肥。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美
睡前喝很多水好吗？
