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健身中的原地纵跳到底是会使小腿细长还是会使小腿肌肉发达粗壮? 小腿肌肉纤维长度缩短是腿变粗吗
为什么小腿会长出很大块的肌肉看起来腿很粗? 可能是大量运动之后,没能好好的进行拉伸,让肌肉都堆积到一块,所以显得小腿会变粗。小腿肌肉拉伸方法:脚跟着地,前脚掌抵在墙根或其他物品上,身体前倾,会明显感觉到小腿肌肉的拉伸感,两条腿分别都进行拉伸...
为什么小腿会长出很大块的肌肉看起来腿很粗? 可能是大量运动之后,没能好好的进行拉伸,让肌肉都堆积到一块,所以显得小腿会变粗。小腿肌肉拉伸方法:脚跟着地,前脚掌抵在墙根或其他物品上,身体前倾,会明显感觉到小腿肌肉的拉伸感,两条腿分别都进行拉伸...