第三单元自我控制力 怎么让自己的自我控制能力加强？

如何提高自我控制能力？ 循序渐进法：第一次执行记下能坚持几天，然后第二次再争取超过第一次的时间，第三次争取超过第2次。增加兴趣法：联想计划有哪些趣味性，比如想象成游戏，一关一关的打下去，越打越刺激。增加目标吸引力法：搞清计划有可能给自己带来...