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靠“禁食减肥法”减掉80斤的他,后来怎么样了?减肥的人都看看
减肥,是无论到哪个年代都话题。从古至今,太多的人在减肥这条路上,都做了太多的努力,各种各样的方法层出不穷,而最近一种很时尚的减肥的方法,让很多人趋之若鹜,它就是“禁食减肥法”,又叫“辟谷减肥法”。这里所说的禁食跟节食又有很大的区别。这不最近...
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懒人减肥法3个步骤,坚持3个月,体重下降10公斤!
原创内容,擅自搬运者必究!相信很多小伙伴都经历过体重上升,在体重上升之后,自然就是想方设法降低体重了,也就是减肥了。大家可能刚刚开始进行减肥,或者已经在减肥的路上走了有一段时间了。但是,有的知识是我们在开始减肥之前就要了解的,才能避免误区,...
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21天减肥法第一天一斤没瘦 21天减肥法 前三天辛辛苦苦熬过了 可是一斤没瘦。
21天减肥法 前三天辛辛苦苦熬过了 可是一斤没瘦。 告诉你一个营养减肥法:每天一个鸡蛋,一杯牛奶,一斤清菜,一个水果,一把坚果,二两瘦肉,三两饭,主食13的麦片,多吃菜少吃饭。每天运动 半小时,我就是这样,三个月来。21天减肥法 前三天辛辛...