老年人总感觉没力气怎么回事 健康指导：要调整脾胃功能，中医认为脾主运化，吃的东西要消化好，并且吸收好。饮食均衡且注意饮食清淡，食物品种要多元化，多吃粗纤维的食物，如白菜、梨等，并补充蛋白，。
老人最近半年总觉得没力气 病情分析：您好，你这种情况应该是有点缺钙的，最好还是先补钙治疗的。指导意见：建议您最好还是吃点维生素AD和钙尔奇，多晒太阳，再配合多做按摩理疗的。
老人总感觉没力气是什么原因 你好，根据老人的情况和症状考虑是脑血管疾病的问题，不是缺钙的问题，建议最好到神经内科系统检查看看，确诊后积极对症治疗.
怎么能减肥，并能保持住？ 不要节食！我以前也节食+运动过的，瘦的真的很快但是人没什么力气，对身体也不好。我看网上有很多的方法，其实都不是一般人可以坚持的。比如什么苹果减肥，3天后人是轻了，。
为什么不吃肉感到身体没力气？ 不吃肉感到身体没力气完全是精神作用。我在2008年以前也是一个“肉食动物”，每顿饭可以以肉食为主，甚至可以完全不吃菜和主食。我当时的说法就是没有肉怎么也吃不饱；不吃肉身体就没有力气.后来随着年龄的增加，身体出现了“四高”现象，根据医嘱逼着自己改变饮食习惯：先是完全不吃猪肉，牛肉也很少吃。想吃肉的时候就买点鱼和鸡肉。后来我一个人在外做事，自己开伙。我一是对味道不太敏感，也就是说不馋；二是比较懒，不愿意费力搞那些繁琐的烹饪，所以一周至少有6天时间不吃肉，改为每顿3-4个煮鸡蛋，加各种蔬菜和水果，主食吃的也很少，满满的健康理念，有木有？但每天的晨练却一点不能马虎。我这样的生活方式已经持续有两年时间了，我现在非但不感到没力气，相反觉得跟年轻时差不多。你看下我的自拍，大概就可以判断出我的精神面貌了。我想说的是，对于中老年人，少吃点肉对身体有好处。作为替代品可以适当多吃些鸡蛋，并且加强身体锻炼。
老年人老是没力气怎么办 你好，如果老年人没有力气，可以去正规医院中医科可调理一下。平时也可以多吃些富含优质蛋白质和维生素的食物。建议适当体育锻炼，有利于增强体质和抵抗力。
