冬天女性想要身体好，每天食用此物，能补血，美容养颜
甘蔗就是秋冬最有代表性的水果之一。甘蔗也被称为黄皮果蔗，在我国的热带地区种植比较广泛，每年到了秋冬季节，甘蔗会远销全国各地，成为了冬天最典型的季节性水果。甘蔗因为汁水含有糖分而受到大家的喜爱，那么甘蔗的功效与作用有哪些？
甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质
功效主治
甘蔗味甘、涩，性平，无毒。
主治下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解酒毒；还可治呕吐反胃，宽胸膈。
1、美容养颜
人们在咀嚼甘蔗的过程中，面部肌肉会得到很好的锻炼，还能提高皮肤弹性，同时还具有减少皱纹生成其美容功效也很明显。2、防癌
甘蔗中还含有多种对人体有益的微量元素，其中微量元素磷和铁已经美等物质的含量都比较高，铁这种营养成分被人体吸收以后，可以促进血红细胞再生，能起到明显补血作用。另外，甘蔗中含有微量元素硒和天然糖类，还能提高人体组织细胞活性，预防细胞癌变，经常食用能降低癌症的发病率。
3、补血
甘蔗中的营养成分非常高，是人们喜爱的水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。图片来源于网络
