春天是个好时节,春暖花开,万物复苏,生机勃勃,有“春吃野菜秋吃菌”的说法,春天到处都是嫩芽,我们常吃的野菜一般都有很好的消炎去火的功效,春天的时候,人容易上火,所以都会选择吃一些山野菜,去火降燥的同时,山野菜也是很好的绿色食品,环保又健康。
对于上面这种野菜,大家应该都不陌生,在我国南北方广泛分布,山间、田野、路旁到处有它的身影,它的学名叫做“平车前”,我们一般叫它“车轱辘菜”或者“车前草”。
它对环境的适应能力很强,耐寒、耐旱,即使是被车轮碾压过的坚硬土地,它也一样生长得很茂盛。
车前草虽然很普通,很常见,但是它的药用价值还是很高的,最关键是比较实用。很多人应该都知道痛风的人,尿酸都很高,也是致病的主要原因,而食用车前草非常有利于尿酸的排出,对痛风有很好的缓解作用。现在很多人体检的时候,显示尿酸高,但是没有痛风的症状,那么食用一些车前草,不花一分钱,也许会得到意想不到的效果,而且都是野菜,可以当菜吃的东西,也比较放心。
这个季节,车前草正好是幼苗期,嫩嫩的叶子,正好是采摘下来当菜吃的好时候,用水烫一下,蘸酱、凉拌都可以,也可以做成汤或者其他面食,过几天抽出花穗,植物纤维过多,就不能当菜吃了。
当车前草花穗与叶片差不多长度,没有开花之前,可以采一些回家,晒干泡水喝,这个时候它的药效是最好的。
但要注意的是,车前草属寒性,食用不可过量,对于脾胃虚或者寒性体质的朋友,是不太适合的。