2019年《中国儿童钙营养专家共识》的统计数据显示，我国2到18岁的孩子，每日钙摄入量能够达到适宜摄入水平的人数不到5%，其中，11到13岁的孩子达到适宜摄入水平的比例最低，仅有1.1%到1.7%。专家指出，儿童补钙很重要，科学补钙更为关键，而家长为孩子补钙时要注意避开以下误区。
误区一、钙补得多，孩子吸收得就多
一般来讲，5个月内的婴儿，每日钙摄入量应该在300毫克左右，6个月至1岁的孩子，每日钙的摄入量应为600毫克，4至10岁的儿童的钙摄入量应为800毫克。市面上的钙片大都是无机钙，且服用量一般为一天一次。无机钙主要包括碳酸钙、氯化钙、磷酸钙等，无机钙需要和胃酸相互结合，发生化学反应释放钙离子。胃酸被消耗，消化功能就会减弱，最终影响到钙的吸收，所以机体只能吸收少量的钙，一天一次根本无法满足补钙需求。
误区二、只要补钙，对孩子就有好处
误区一中提到，无机钙会消耗胃酸，同时会对胃肠道造成一定刺激，所以临床上，无机钙一般用于胃肠道比较好的人。如果病人胃酸缺乏，或者患有萎缩性胃炎等病症，则不适合使用无机钙。
此外，无机钙还容易导致上火、胃痛、结石和便秘。而且由牡蛎壳等提炼出的钙含重金属较多；碳酸钙对胃的刺激性较大；含磷的钙剂容易导致幼儿钙流失。因此无机钙不适合孕妇、儿童、老年人及肠胃不适者服用。
那么，儿童适合什么样的钙？
与无机钙相比，有机钙在分解的过程中需要的胃酸量更少，也便于儿童身体吸收。有机钙主要包括柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，因为是有机物，与宝宝的机体有着很好的亲和力，可以与宝宝体内的蛋白酶结合并快速反应，充分满足机体需求，而且不会刺激肠胃，更不会引起便秘、上火、结石等症状，所以，越来越多的家长选择以有机钙为钙源的龙牡壮骨颗粒，为孩子补充钙质。
新一代龙牡钙源选用乳酸钙等有机酸钙，既不消耗胃酸，也不会引起上火便秘，还可以有效促进钙质吸收，最大程度保护宝宝的脾胃健康。龙牡壮骨颗粒用三十五年的丰富育儿经验，帮助宝爸宝妈们避开补钙误区，让儿童补钙少走弯路，真正做到科学补钙，助力宝宝健康茁壮成长。
