我是一个产后孕妇，我顺产已经一个多月了。我知道我的身体很虚弱，我需要补充一些营养。但是我对各种食物都处处小心，我不知道坐月子可以吃草鱼吗？
产妇可以吃草鱼吗？ 生完宝宝之后的宝妈，这个时候是可以喝一些鱼汤的，并且什么样的鱼都是可以的，做一些鱼汤喝，这样有利于下奶，草鱼当然也是可以的，所以在坐月子期间的时候，多喝一些水，。
产妇吃草鱼怎么做 清蒸草鱼：①制做方法：将初加工的鱼洗净，擦干水分，用盐6克把鱼里外擦遍，并在鱼体上撒一些味精和料酒，鱼腹内放入葱、姜，入蒸笼用旺火蒸约8分钟左右即熟。。
天天喝草鱼汤会对身体有什么好处和坏处？ 草鱼汤固然很好，不宜天天喝，不宜多喝。食疗切记：过犹不及。任何食物长期吃，吃多了，都会对身体产生不利影响。草鱼是常见的一种鱼类，含有很丰富的营养物质，比如硒元素、不饱和脂肪酸、卵磷脂和氨基酸等，能够抗衰老，养颜，开胃，促进孩子的脑力发育，促进血液循环，防治肿瘤疾病。
坐月子可以吃草鱼吗。 你好根据你上面描述，宝妈可以多喝点鱼汤的，草鱼也不是不可以吃的，一般鱼汤都有助于母乳的分泌，平时可以多喝点鱼汤的营养也很高的，
产后多喝汤有助于奶水增长吗？ 妈妈在哺乳期要多喝水，水分对母乳的产量是有很重要的影响的，也可以多喝汤补充水分，如章鱼汤鲫鱼汤猪蹄汤海带排骨汤等都可以喝，但是要注意不能太油腻，太油腻会容易堵奶的。
