调查表明，中国老年人抑郁发病率达到6%-29.4%，这已成为仅次于老年痴呆症的第二大精神类疾病。
林先生是一家企业的中层干部，一年前退休，突然赋闲在家，子女又常年在外，林先生感觉到了前所未有的空虚和无价值感，精神气儿也不比从前了，身体还莫名出现问题：“经常会莫名其妙地感到紧张，心慌气短、特别紧张时还会出现手抖的症状；原本睡眠不错的他，发现自己的睡眠质量越来越差，夜里面睡得不踏实。”更让林先生接受不了的是记忆力退化严重。
在家人的陪伴下，林先生做了各项身体检查，排除了高血压、糖尿病等各种老年人常见疾病，最后，医生建议他到精神疾病专科看看，经确诊，林先生患了“老年抑郁症”。
老年人正当享受生活的时候，怎么会抑郁呢？
事实上，由于年龄的增长，老人肠道菌群失调，影响大脑海马体中脑源性神经营养因子的水平，出现低落、焦虑情绪，加上缺少子女的陪伴、退休后的转变、亲友的离世、疾病的困扰、人际交往的缺乏等外部原因，最终导致抑郁症的发生。
那么，老年型抑郁症该怎么治疗：
1、心理治疗
心理治疗非常重要，抗抑郁剂合并心理治疗属于治标又治本的办法，疗效远远高于单用抗抑郁剂或心理治疗。心理治疗可改善预后，有助于预防复发。
2、创造良好的家庭氛围
预防老年抑郁症，同时需要老年人自己和家人的共同努力。首先自己要多参加集体活动，多结交朋友，培养兴趣爱好，积极进行户外活动；其次子女多关心、陪伴、支持，营造良好的家庭氛围。
3、补充益生菌
肠道菌群能够制造有益于大脑健康的重要化学物质，其中包括脑源性神经营养因子、多种维生素甚至是谷氨酸和GABA等神经递质。
通过补充畅森态之解优宁益生菌调节肠道菌群，里面所含的活菌能调节脑肠轴，缓解因为压力带来的大脑损伤，减少压力激素带来的肠道应激反应，从而缓解情绪起伏，降低老年人抑郁症状！
“家有一老、如有一宝”，父母一生劳累操劳抚育我们，作为子女，我们要时刻关注他们的身体和心理状况，多一些陪伴和关爱，树立他们的自我价值感，培养更多兴趣爱好，让他们真正安享晚年、享受生活！
