失眠，又称失眠症，是一种常见的睡眠障碍，失眠患者很难进入或保持睡眠状态。可能表示为难以入睡，也可能会在夜里醒来，或者第二天凌晨醒来而难以继续入睡。失眠会影响患者的情绪、健康、工作表现和生活质量。
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失眠可能会断断续续地出现，也可能持续出现，短期失眠一般与短期内精神压力有关，这种失眠会持续数天到数周，一般一个月内情况会有好转。
慢性失眠是持续性的，称为慢性失眠症。通常是其他原因所导致，如抑郁或慢性疼痛、慢性失眠不如短期失眠常见。
平常生活中经常听到一些老人说：“一夜没睡觉”。为什么很多老人午夜醒来后睡不着觉？听听睡眠科专家唐百冬教授怎么说。
老年人睡眠的早期阶段延长，晚期阶段缩短，所以睡觉容易醒，也就是我们平常说的睡眠浅或者叫睡觉轻，外界稍有动静就会吵醒。
另外还有身体的因素，人体会产生-种物质叫褪黑素，它可以维持我们的睡眠节律。年纪大了以后褪黑素分泌的少了，所以就会导致睡眠不好。
有一部分老人是生物钟的问题，老年人因为白天不用.上班，晚上早早就睡了，睡得早醒的也早。
身体的不舒服比如头疼，心慌等，都会影响到睡眠，难以入睡或者睡一会) 就因为疼痛又醒了。
心里面有事导致情绪比较紧张焦虑也会影响睡眠。晚上躺在床上还在考虑白天的事情,翻来覆去怎么也睡不着。
因为其他疾病需要吃一些药物。
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