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中秋聚餐,我家常做这道菜,三种食材,花不到8元,吃得也满足。入秋后,离小长假越来越近了,和家人团聚的时候 ,有没有想着露一手呢,为家人制作菜肴,简单味美也备受欢迎,比如这道菜,有肉有菌菇有豆制品,食材不贵,营养丰富,吃得也满足。
平日里,我们都常有鸡鱼鸭肉上桌,回家聚餐时,晚餐不想吃得太油腻,这道菜最合适了,荤素搭配,咸鲜下饭,10分钟上桌。做这道菜,我用到了砂锅,加点酱烧一烧,咸鲜为主,也可以香辣、酸辣,白汤皆可,有了金针菇,鲜味十足,豆腐鲜嫩入味,超棒。
金针菇,味道鲜美,入汤、火锅、砂锅菜肴中皆可,这一次与豆腐,少量的肉丝,简单也不失营养,适合老人、孩子,爱减肥的美女们也可试试这道菜,三种食材,花不到8元钱,咸鲜下饭,下酒下饭,味美实惠的家常菜。
肉丝金针菇豆腐煲:老豆腐1块、金针菇适量、肉丝适量、香葱10克、姜2片、黄豆酱汤匙、老抽酱油少许、蚝油半汤匙、精盐少许、食用油适量。
第1步:豆腐切块,豆腐分北豆腐、南豆腐,北大豆腐就是大家所说的老豆腐,老豆腐炖煮时,越炖越有味;
第2步:准备好金针菇,切去根部,金针菇用盐水洗洗,盐水可以杀菌,金针菇清洗得更干净;
第3步:砂锅中加入食用油,加姜、葱、肉丝炒至变色后,加入酱油、黄豆酱、蚝油炒匀;
第4步:再放入金针菇,金针菇的用量,豆腐的用量,按个人而定;
第5步:再放入豆腐,加入适量的清水,少许精盐,调料中有咸叶,精盐不用太多;
第6步:最后,加一些红椒丝、香葱末点缀一下,这样菜肴也更有食欲,味道也很棒。
厨房小窍门:砂锅使用时,可以炒制姜葱的,需要选用耐高温的;出锅上桌时,记得用到垫子,不宜直接放在桌子或是灶台上。
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