骨垢线闭合的长高方法，很多人认为人体骨垢线闭合了就不能继续长了，通常这也是医生常说的；但是真的就没有希望了吗？现在希望你们抛开固有的认知，来尝试了解一下；。
骨骺线闭合了，就一定不能长高了吗？要是再。 这些运动在骨骺线闭合之前是有一定作用的。但一旦骨骺线闭合后，就没有任何用处了。
在骨骺没有闭合的情况下做拉伸运动，是不是相当于为长高蓄力？ 是的 拉伸练习有助于长高生长是和基因 后天环境影响的 还有骨骺线是否闭合是密切相关的一般正常的生长发育期是0-18周岁 骨骺线未闭合之前建议青少年一定要把握好这段黄金生长周期 有助长需求的青少年建议注意一下几点饮食上注意营养全面摄入 多吃水果蔬菜哦 千万不要挑食哦运动上 合理的运动锻炼是可以很好的助长的 推荐慢跑 拉伸练习 引体向上 打篮球等运动充足的睡眠 良好的生活习惯 早睡早起 不熬夜 不抽烟不酗酒 保持健康的身体条件允许建议搭配天天向上片一起使用 天片可以帮助增强食欲 提高体内营养吸收 同时促进大脑分泌生长素 从而达到纵向生长的目的希望上述信息可以帮助安全有效的促进生长 加油
骨骺线闭合通过拉伸锻炼可以拉开吗 病情分析：您好，16岁168，考虑缺钙的问题，补钙可以吃些钙片，同时要多晒太阳才能促进钙吸收。指导意见：平时要适当运动，多吃牛奶、木耳等食物，这些食物中钙含量较高，可以多食用一些。
骨骺线闭合通过拉伸锻炼可以拉开吗 根据你描述的情况分析，你目前骨骺线已闭合，几乎不长了，长个主要是通过长骨骨骺端的生长，通过拉伸不能长高，也不能用生长激素。
