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肉末鸡蛋豆腐,少油少盐,非常鲜嫩,营养美味孩子超喜欢

2020-09-24新闻8

你吃过鸡蛋豆腐这种豆腐吗?非常鲜嫩,非常美味。那么鸡蛋豆腐怎么做才好吃呢?今天就跟大家分享一个鸡蛋豆腐非常美味的做法,肉末鸡蛋豆腐。里面只放了少量的食用盐,而且没有放油,少油又少盐,绝对是非常健康的吃法,而且做出来之后非常鲜嫩。那么接下来咱们一块去看一下这道肉末鸡蛋豆腐的制作教程吧!

【肉末鸡蛋豆腐】

【制作食材】小米椒,小葱,鸡蛋,鸡蛋,豆腐,猪肉,食用盐,生抽,胡椒粉,香油

【制作步骤】

1、今天要教大家的美食是一道肉末鸡蛋豆腐,先来把做肉末鸡蛋豆腐的材料准备好。准备一小块猪肉,猪肉的重量大概在三两左右。然后再准备两根小米椒,一根小葱,一个鸡蛋,三根鸡蛋豆腐。再准备适量的食用盐,生抽,胡椒粉和香油就可以了。用到的材料相对来说还是比较少的,准备完了那么咱们就开始这道肉末鸡蛋豆腐的烹饪吧!

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2、咱们第一步先来切一下小葱和小米椒。小葱和小米椒也是要清洗的,清洗完了之后控一下水分,然后将它们切碎,最好切得碎一点,切碎后放到一个碗中备用。然后把咱们准备好的猪肉拿出来剁成肉末,在剁肉末的时候可以往里面放一点生姜和小葱,这样做出来的猪肉馅味道更好。也可以直接买现成的猪肉馅,买回来之后再剁一下,剁的时候可以在里面放上生姜和小葱。

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3、小葱,小米椒,猪肉都处理完了,那么接下来咱们处理一下鸡蛋豆腐,将咱们买回来的鸡蛋豆腐去掉外包装,然后给它切成小片,片的厚度大概在一公分左右,切完之后咱们拿来一个空盘,然后将鸡蛋豆腐小块摆在盘子的最外围,摆成一个圆形,摆好之后咱们先放到一旁。

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4、向咱们刚刚剁好的肉末中加入适量的食用盐,再加上一点生抽,胡椒粉,葱花,香油,豆腐的边角料,然后将它们搅拌均匀,在搅拌的过程中,将豆腐搅散,再将肉末全部放到盘子最中间。肉末放进去之后咱们再整理一下,在肉末中间整理出一个圆形的洞。

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5、整理好之后咱们取来一个鸡蛋,向这个洞里打上鸡蛋,然后就可以烹饪了。起锅烧水,锅内水烧开之后就将鸡蛋放入到蒸锅中,然后盖上锅盖蒸十分钟左右,时间到了就可以取出来了。

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6、将它们取出来之后,咱们再把之前切好的小米椒和葱花全部撒上去,这一道非常美味的肉末鸡蛋豆腐就这样完成了。你喜欢吗?喜欢就抓紧时间准备材料做一下吧。

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【小贴士】

1、因为豆腐很嫩,所以咱们在切的时候要稍微注意一下,不要将鸡蛋豆腐切得特别碎了,切碎了之后就不太好吃了。

2、蒸鸡蛋豆腐的时候也要注意,只要肉末熟了就可以了。

#烹饪

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