夏天不吃它就亏大了,既是“吸脂大王”又对身体好,女人要多吃!
健胃整肠
无花果具有独特的甘甜味,以生吃居多。很久以前人们就发现它具有促进消化、健胃、治疗痔疮的作用,它的枝与叶都被拿来冶病,从而成为药用植物中的一种。
消除便秘
无花果含有丰富的食物纤维、维生素B、维生素B2、维生素C、钙、铁等优质的营养素。其中,属水溶性食物纤维的果胶,具有促进肠胃蝎动的功效,可以消除便秘。除此之外,无花果还有消炎的作用,可治疗炎症。
分解血脂
无花果含有脂肪酶、水解酶等物质,具有降低血脂和分解血脂的作用,可减少脂肪在血管内的沉积,从而能够降低血压、预防冠心病。
防癌抗癌
未成熟和成熟的果实中分别含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分和一种芳香物质苯甲醛,它们都具有增强人体抗病能力、防癌抗癌的作用。
大家吃无花果吗?在你那里无花果常见吗?