ZKX's LAB

宝宝昨晚不小心着凉了,放学回来给她做了这些吃

2020-09-24新闻14

昨晚孩子爸下班回来早,而且前一晚加班很晚,所以就让他早点洗漱睡觉了,正好可以陪宝宝一起睡。本来想让他与孩子多相处,增强他们父女间的感情,没想到被他带到第二天咳嗽流鼻涕。

前面我都安排得妥妥的,什么茶水、奶粉、故事书之类的,连杯子都给他们盖好了。我就出去忙自己的事情去,结果十一点的时候我再进来,惊呆啦……

他们倒是都睡着了,可是宝宝身上一点被子都没有,还睡外边电风扇对着呼呼地吹!天啊,我可是开了19度的空调呀(我们在广州,现在还属于夏天)!再看孩子爸,被子盖得严严实实的,他两边还压着,睡得可香。宝宝可能真觉得冷,紧紧挨着他爸,就是盖不到被子。我一摸那脚,冰冰的。

我心想,糟糕,明天肯定感冒。我质问孩子爸咋带的孩子,他还狡辩:”给她盖了,她自己说热不盖。“我……第二天,随着宝宝几声咳嗽醒了,然后就流鼻涕。真是熊孩子遇见熊爸爸,被折腾的是妈妈。

所幸不是很严重,还可以上幼儿园,下午放学回来,我就给她做了一个饮料和一道特别的菜,希望不再咳嗽流鼻涕了。

【饮料】蜂蜜柠檬水

这是我家孩子很喜欢一个我自制的饮料,买个新鲜的柠檬,然后切一半,从一半中切出一片放入杯中,剩下的榨成柠檬汁倒入杯中。然后放一勺蜂蜜,搅拌一下,一杯酸甜的蜂蜜水就做好啦!

宝宝昨晚不小心着凉了,放学回来给她做了这些吃

蜂蜜中含有大量的活性物质,多喝蜂蜜水能够有效的刺激人体中的免疫功能,提高身体免疫力,有效的治疗和预防春秋季感冒,还能润喉润肺。

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含的维生素C对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。

宝宝昨晚不小心着凉了,放学回来给她做了这些吃

所以这样一杯柠檬蜂蜜水,孩子爱喝又营养,很适合给她放学后来一杯。

【加菜】洋葱鸡蛋卷

宝宝一直不太喜欢她奶奶做的菜,的确也没有什么搭配,看着没什么食欲。所以我就下厨,给宝宝加道菜喽~

洋葱从最大圈处切片,然后扣除外面的几个圈,有十多个圈。然后把剩下的洋葱切丁,火腿、胡萝卜也切丁。碗中打入一个鸡蛋,搅拌,放入切碎的洋葱、火腿和葱花,调入适量的盐、胡椒等。我还加入一些米饭,增多她主食量,以免万一宝宝不想吃米饭。

宝宝昨晚不小心着凉了,放学回来给她做了这些吃

然后就开始用平底锅一个个煎了,很简单,外面放洋葱圈,里面倒入调好的鸡蛋羹,双面煎大概两三分钟,即可。看着很有食欲,吃起来也不错的,宝宝连着吃了好几个。

萝卜中的萝卜素对于治疗和预防春季感冒有着独特的作用。洋葱不但能激起食欲,帮助消化,还具有防腐、抗菌、消炎、止咳、驱虫等作用。能够很好地预防感冒,增强身体抵抗力。

#儿童饮食#感冒#宝宝

随机阅读

qrcode
访问手机版