女人最怕岁月不饶人，西兰花不仅能够清理血管，还可以有效抗衰老，真实女性朋友的好伙伴！
西兰花的做法有很多种，今日大魔王给大家分享一道凉拌西兰花，它的做法最简单便捷，味道很棒！
【凉拌西兰花】
食材：
西兰花、干木耳、油、盐、辣椒、生抽、蚝油
做法：
1、将西兰花切成小块，用盐水泡一下，捞出洗净备用
2、干木耳要提前浸泡在清水中，3-4小时后，捞出洗净，切成小块
3、锅里烧开水，加几滴油，加少许盐，放入木耳煮2分钟，捞出控干
4、放入西兰花煮至断生，捞出过一遍凉水，控干
5、锅中热油，冒烟时倒入大蒜、辣椒，爆出香味
6、将油倒在西兰花上，加适量生抽、蚝油调味，搅拌均匀即可
#西兰花#凉拌西兰花#木耳收藏
3、锅里烧开水，加几滴油，加少许盐，放入木耳煮2分钟，捞出控干
4、放入西兰花煮至断生，捞出过一遍凉水，控干
5、锅中热油，冒烟时倒入大蒜、辣椒，爆出香味
6、将油倒在西兰花上，加适量生抽、蚝油调味，搅拌均匀即可
