孤独和寂寞是两回事，孤独只是一个人的状态，而寂寞却表现出不耐烦，忍受不了一个人的状态，有的人为了打发内心的寂寞，选择了走向人群，在嘈杂的人群中寻找归属感，求得一时的欢愉。
可是热闹之后，又是无尽的落寞，如此循环往复，可是有的人却在孤独中寻求自我，去聆听自己的心声，洞察这个世界，学会了思考人生，整个人都会沉静下来，变得淡然。
无论你肯或者不肯，或早或晚，我们都要和自己的内在相遇，都要诚恳面对自己，你越是逃避，遇到的阻碍越多，你会发现整个人活得很拧巴。
而当你能够享受孤独，给自己独处的时光，停下来和自己对对话，享受惬意的时光，读书喝茶，浇花，你整个人会不自觉升华。
现在的人往往是能动不能静，都在追逐热闹和喧哗，喜欢往人群中扎推，却不愿意一个人独处，避免面对真实的自己，只愿意随波逐流，追求表面的和谐。
有人说“
不合群是表面的孤独，合群了才是内心的孤独
”，有的人只是看起来不合群，可是他有自己的内在节奏，懂得自己要的是什么，所以不在乎他人的眼光，整个人安宁且有动力；有的人看起来很合群，可是每当人群散去，喧嚣散尽的时候，留给他的只有落寞和感伤，只有他自己明白自己的内心好像缺了一块，无处找寻。
其实人生，孤独是常态，陪伴你自己最久的，依旧是可爱的自己，学会享受孤独，和自己相处，才能够找准自己的定位，去走自己想走的路。要知道人生有一种修行，叫“享受孤独”。
自动远离人群，才能回归内心的平静
这个世界热热闹闹，五彩斑斓，总是让人眼花缭乱，可是人总是要找到自己的节奏，而不是跟随他人的节奏，否则会显得浮躁且迷茫，找不到自己。
在忙忙碌碌中，总要留一点时间给自己，还自己内心一片净土，摘下白天的面具，到了晚上，只是单纯安静做自己。
白天为了合群，为了生存，戴上了各种不同的面具，可是时间一久，内心难免会觉得乏味和枯燥，该留一点时间给自己了。
孤独，并不是封闭自我，而是主动停下来，享受慢时光，和自己独处，远离那些喧闹和是非，远离那些功名和利禄，享受难得的安静时刻，回归内心的平静，回归本真的自我。
人是要学会独处的，留一点时间给自己，完全放空，可以做着自己喜欢做的事情，也可以什么都不做，只是安然和自己待着，享受慢时光的美妙，在独处中修复自我，恢复觉知。
在独处中修炼强大的内心
无论你肯或者不肯，有些路你都要自己去走，有些情绪，你只能自己面对，你逃避不了。
人这辈子总是免不了要和内在的情绪打交道，能够战胜情绪，已经是功力很深了，有的人活得很按部就班，始终学不会安抚自己的情绪，每次情绪来临的时候，都会撞得头破血流，其实这无论对于自己的内心还是身体，都是十分伤的。
要知道有些黑暗，你只能自己度过，别人是帮不到你的，你内在的那些黑洞，只能你自己去填补。
在人群中的时候，总是容易忽略自己的情绪，变得麻木，甚至为了掩饰自己的情绪，而做出很多自己不愿意做的事情。
只有当你在独处的时候，你才能和自己的情绪正面迎击，每当你焦虑或者恐惧的时候，不妨静下心来，和自己的情绪待在一起，而不是急着否定或者去寻求外在帮助，而是往内求。
越是在痛苦的时候，越是要加倍爱自己，和自己待在一起，每一种情绪，都是内在求助的信号，看到这种需求，去释放它，下一次这种情绪来临的时候，你就会更加游刃有余。
渐渐地你会在独处中，安稳自己的内在，活得怡然自得，你不再焦虑没发生的事情，不再纠缠过去，只是活在当下，享受当下，你的内心得到了锤炼，更加的强大，更加的淡定自如。
在孤独中沉静，清晰这一生所求
最错误的决定是往往是大多数人决定的，这是因为人都有从众心理，在人群中的时候，为了合群，往往会跟风，欠缺冷静的思考，从而失去了自己的立场。
而人在独处的时候，往往会冷静下来，认真思考问题，才能够听得见自己内在真实的声音。
一个人总是随波逐流，人云亦云，往往就会迷失了自我，甚至对很多的事物，都欠缺了独立思考的能力。而人在孤独中，才能够沉静下来，探索事物的真理，清晰这一生的方向。
其实人活这辈子，并不是为了合群，而是为了完成自己的梦想，追随自己的内心，去过一生，才不会后悔。
享受孤独，就是主动远离人群和喧嚣，给自己一个独处的时光，让自己沉淀下来，思考和探索人生，清晰和坚定自己方向。
在孤独中，享受内心的安宁，在孤独中，不断提升自己的内在力，在孤独中，找寻自己的意义和方向，不断丰富自我，活出自我。
结语：
其实人这一生，孤独总是如影随形，如果你不肯面对，总是逃避，往人群里钻，你会发现你变得很浮躁，很难真正静下来，你会越来越偏离你的轨道。
只有当你勇敢面对孤独，并且享受孤独，在独处中恢复觉知，不断升华自我，不断丰满自己的羽翼，你才能够走得更稳更久远。
愿我们每个人都能够在独处中，开出一朵花，享受内心的平静，恢复觉察力，坚定自己想要的方向，就这么一直走下去。
